ONLINE SEMINAR
ARCHITEKTENKAMMER
Wohlbefinden & Balance
im Architekturberuf
Als PlanerInnen sind wir es gewohnt Räume zu schaffen und zu gestalten für andere, doch wie sieht es bei uns selbst aus. Nehmen wir in in unserem Leben auch die Rolle der GestalterIn ein oder wird unser Leben von Faktoren im Außen geformt?
Wie wäre es wenn du das ab sofort änderst?
Genau hier setzt das Seminar an, denn Wohlbefinden & Balance hat nichts mit “Work Life Balance” zu tun, sondern kann nur dann entstehen wenn wir uns in einem kraft- und freudvollen Grundzustand befinden. Wenn wir uns unserer Selbstwirksamkeit bewusst sind und diese auch zur Anwendung bringen.
Wie das gelingen kann?
Durch Rückverbindung zu sich, den eigenen Bedürfnissen und Werten aber auch durch bewusstes Energiemanagement und dem klaren setzten von Grenzen.
Werde wieder zur Gestalterin deines Lebens und erfahre dadurch mehr Kraft, Freude und Leichtigkeit.
Ich freu mich auf Dich.
Balance ist keine Mitte, sondern ein kluger Wechsel zwischen Gegensätzen
- De Botton.
Balance ist keine Mitte, sondern ein kluger Wechsel zwischen Gegensätzen - De Botton.
ABLAUF
Zur leichteren Integration in den ohnehin vollgepackten Alltag findet das Seminar gesplittet auf 4 Termine statt.
Jeweils freitags 08.30 - 09.30 Uhr
online via Zoom
Termine: 18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10.2026
Anerkannt von der Architektenkammer Baden Württemberg mit 5 Kammerpunkten.
THEMEN
Auswirkungen der aktuellen Arbeitskultur, Ursachen und Anzeichen von Überlastung, Identifizierung persönl. Stressoren, bewusstes Energiemanagement, Strategien zur Stressreduzierung, Erkennen der eigenen Selbstwirksamkeit.
ZIEL
Ziel ist die Vermittlung von Strategien zur Aktivierung und Stärkung der eigenen Ressourcen um den Berufs- und Familienalltag so zu gestalten, dass aus dieser Balance heraus mehr Energie, Freude und Kreativität resultieren.
INHALT
Stetig wachsende Anforderungen im Beruf gepaart mit veralteten Strukturen in Planungsbüros und dem Mental Load des Familienalltags, sind ein Balanceakt der schnell die eigene Lebensqualität kosten kann. Die mentale Gesundheit ist von fundamentaler Bedeutung, für ein nachhaltiges Wirken auf allen Ebenen.
Wie kann es gelingen trotz der hohen Anforderungen in der eigenen Kraft zu bleiben? Wie kann man Stressoren erkennen und eliminieren?
Das Seminar widmet sich diesen Fragen, vermittelt Basiswissen, nimmt aber praktische Übungen, Reflektion der persönlichen Situation sowie das Anwenden von Werkzeugen und dem Erarbeiten persönlicher Strategien, in den Fokus.
STIMMEN VERGANGENER TEILNEHMERINNEN
Liebe Miriam,
vielen lieben Dank nochmal für dein tolles Seminar.
Es hat mir wirklich viel Input gegeben und mich an der ein oder anderen Stelle bestärkt!
Und für die noch nicht so optimal laufenden Bereiche neue Hilfestellungen und Ideen aufgezeigt, Dinge besser umzusetzen und gelassener zu sehen.
Danke dir dafür!
Vielen lieben Dank dir nochmal für das tolle Seminar!
Ich habe viel mitgenommen und es gab jede Woche einen AHA-Moment für mich. Dein Input und deine Tools sind super wertvoll und auch du als Seminarleiterin hast mich super abgeholt und das Seminar einfach toll geleitet! Die Coaching-Übungen waren ein echter Mehrwert und haben mir persönlich sehr geholfen.
Ich würde dein Seminar definitiv weiterempfehlen und kann mir gut vorstellen, bald eines deiner anderen Seminare zu besuchen 😊
Liebe Miriam,
ich möchte mich sehr für das Seminar bei dir bedanken; für die neuen Sichtweisen auf die Dinge, für die Notfallhelfer und die Kraft, etwas verändern zu können.
Mir hat das Seminar sehr geholfen, die alltäglichen Aufgaben im Berufsleben und im Alltag mit der Familie neu zu bewerten und sich auf die Reise zu begeben, die Energieräuber ausfindig zu machen.
Es hat auch sehr geholfen, dass du die Architekturarbeitswelt kennst und unsere Probleme gut nachvollziehen konntest.